本网讯（通讯员 廖文倩 摄影 周子杰）为大力宣传“预防自杀”和心理危机干预的相关知识，使同学们了解和学习应对自杀危机的知识与方法，防患未然；提高同学们对心理健康问题的重视，增强珍爱生命、热爱生活的意识。外国语学院于2021年3月22日在菁菁书院阳光团体辅导室召集全体心理健康部干部、心理委员和朋辈辅导员开展了“珍爱生命，预防自杀”主题沙龙，此活动由心理专干刘罗主持。

活动伊始，刘罗对近年来外国语学院心理健康教育方面所获得的荣誉表达了肯定，同时，他向大家讲述了发生在我们身边真实的案例指出部分大学生面临多方压力，因为未及时进行干预，容易做出一些过激的行为，最终酿成悲剧。以此来警醒全体心理工作者应进一步增强自身心理保健，时刻关注身边同学的心理状况，发现情况及时上报，并给予力所能及的帮助。

在活动过程中，刘罗也多次强调心理工作者自身遇到困难更应该积极主动寻求帮助。在交流环节中，大家也坦言自己有较大压力，主要涉及考研、专业考级、工作、情感、人际关系、未来发展等方面。大家共同探索了一些实用的方法：一是学会缓解压力，利用爱好或适当的运动进行自我调节；二是保持积极向上的状态，乐观从容应对各种挑战；三是不必盲从，有时遵从自己的选择往往会得到更好的成长与收获；四是希望同学们能珍惜青春，对生活充满热爱。

此次主题沙龙让各位心理工作者更加深刻地认识了自身的责任，也认识到心理工作并不是用条条框框约束大家，而是用心用情，运用所学知识去帮助到他人；同时也为我院心理工作的顺利开展起到了积极的促进作用。